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腰痛

以前からの腰痛が2週間ほど前から悪化
ここ数日は歩くと激痛と痺れがひどく
足を引きずりながらの出勤です
痛み止めロキソニンもボルタレンも効かずお薬変更3度目です。
痛みを拡散するのとちょっと麻薬入り… と。
どちらも副作用でフラフラ感が出たり胃がムカムカしたりする場合もあるとの事。
先生にどっちがいい?と聞かれ、もちろん麻薬入りなんて怖いから前者にしました
副作用はあまり気にしていませんでしたが、
看護師さんが、たまたまそうだったのかもしれないけれど、
この薬を呑んで具合悪くなったという電話を何回か受け取ったって聞いて
暗示にかからないように自分に言い聞かせ呑んでみましたが、
そんな気もするけれど?まだ2日目なのでよく分からない。
効き目は
スッキリ痛みがなくなると期待したのに…
一時期よりは少しはいいけれどまだ痛い
しかも、いつものように覿面にお腹に来てしまいました

13日(日)
久し振りに‘ラ・メール’のRちゃんからクルージングのお誘い
お天気も良かったのに~残念
また腰が良くなったら誘ってね

そして今週末は、楽しみなお食事会の予定が入っているので、
その時までは何とか体調を戻さねば
それにしても身体は如実に年齢を現し始めています
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Re: Rちゃん

あらら~大丈夫?

13日はお天気も良かったし、
今頃~e-343と想像しながらお花作っていました。

そして~i-282
昨日のあの嵐の中、出したとはi-197
逗子マリーナ内の船は左右に大揺れしていて、
出航出来るような状況ではなかったです。
流石!Rちゃんv-353

足の痺れはまだありますが大分良くなりました。

Rちゃんも無理しないでねi-236
お大事にe-266

風邪をひきました。(><)

お誘いしてから間もなく…
風邪を引きました。(くしゅん)

一週間ずらしたけど…
治らなかったけど…
そろそろ動かさないとと…
今日苦しみながら行きました。(ごほっ)

雨と風のなか30分…
戻る頃には強風となり…
マリーナは黄旗から赤旗に…
セーフ!(ほっ)

腰痛の原因はなんだろう。(TT)
本当はゆっくり温泉でも…
と言いたいところですが…
忙しいでしょうから…

おススメは…
銭湯の「熱~い湯」と
サウナ後の「冷た~い水」を
交互に入るとマッサージ効果がある。
(経験者は語る。)

早く良くなりますように…
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レベッカ

Author:レベッカ
~Daily Making Life♪~  
・DECOクレイ講師
・リボンレイインストラクター
・英会話(J・Shine小学校英語指導者)
・華道(池坊師範科助教華掌)
・フラワーアレンジメント(上級)
・Hawaiianキルト8年
・2級小型船舶免許,etc.

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